Zdrowie i Kondycja

Namaste

Styczeń 2022

Namaste


Nauczycielka z południowej Kalifornii zastanawiała się kiedyś nad nazwaniem swojego psa „Nama” (słyszanego w parku dla psów: „Nama, zostań!”). Każdy jogin lub jogin dostaje dowcip, ponieważ prawie każda klasa jogi kończy się słowem „Namaste.„Dlaczego to słowo jest używane tak często i dlaczego jest ważne?

Namaste pochodzi z języka sanskryckiego i jest kombinacją terminów „łuk” i „ty”. Dlatego tłumaczy się to jako „boskość we własnym ukłonie kłania się boskości w twoim”. Frazie zwykle towarzyszy mudralub pozycja świętej ręki. Obie ręce trzymane są jak podczas modlitwy, palce skierowane w stronę nieba, a kciuki wbijają się w obszar serca. Mówca kłania się, podając frazę i gest.

Działanie Namaste wywodzi się z tradycji hinduskiej, w której dłonie zaczynają się od serca, a następnie przesuwają się na czoło, łącząc się, sugerując, że zarówno serce, jak i umysł są zgodne. Gest ma być znakiem szacunku i harmonii, podobnie jak hebrajskie słowo shalom Jest używane. Innymi słowy, wyrażenie Namaste implikuje pragnienie harmonii i pokoju między sąsiadami, czy to osobami, czy narodami.

Praktyka buddyjska nadaje temu wyrazowi połysk. Aby przywitać się z Namaste gest oznacza pozwolić, by szacunek dla innych i świata był ważniejszy niż osobiste ego. Tak więc, aby powitać kogoś innego Namaste oznacza, że ​​witający zdaje sobie sprawę z faktu, że wszyscy są ważni i że każdy ma do odegrania rolę w ciągłym współtworzeniu świata. Angażować się w konsekwentny Namaste praktyka jest sposobem na spłukanie jednego z siedmiu grzechów głównych, grzechu dumy.

Słowo „joga” oznacza „zjednoczenie”, a celem jogi jest zjednoczenie umysłu, serca i duszy z Boską energią na świecie. Namaste jest tradycyjnie używany zarówno na początku, jak i na końcu zajęć jogi, choć w dzisiejszych czasach często się go ratuje savasana, gdy panuje spokój i integracja. Obecna zachodnia praktyka jogi czerpie z filozofii hinduskiej, tantrycznej i buddyjskiej w różnym stopniu, a we wszystkich tych liniach praktyka Namaste pozwala uczestniczyć w tradycji szanowania wszystkiego, od czego zwykle czujemy się oddzieleni.

Chociaż ludzie często się łączą Namaste przy określonych praktykach religijnych jest to koncepcja duchowa, która jednoczy wszystkie religie. Aby doświadczyć smaku Namaste w życiu codziennym rozważ sposoby, w jakie społeczeństwo zachęca jednostki do oddzielania różnych aspektów życia. Czas na modlitwę różni się od czasu pracy, który również jest oddzielny od czasu na sport, który różni się od czasu w domu z rodziną. Wywodzi się to z filozofii Kartezjusza, który wierzył, że umysł jest oddzielony od ciała. Ale czy to prawda? Czy dbanie o ciało nie jest ważne dla umysłu? Czy dobry trening nie stwarza lepszych warunków do życia rodzinnego? Dlaczego życie codzienne uważa się za oddzielne od tego, co święte?

Namaste może być zwyczajnym powitaniem lub duchową praktyką, która może pomóc „połączyć kropki”, że tak powiem. Po przebudzeniu pozdrów dzień Namaste, aby wyrazić wdzięczność za dalsze życie. Pobłogosław jedzenie Namaste zrozumieć związek między jedzeniem a zdrowiem ciała. Dziękuję innym Namaste aby pokazać, że nasze doświadczenie jest nierozerwalnie związane z doświadczeniami innych. Co by się stało, gdyby głosowanie uznano za działanie godne Namaste? Jeśli pójście do pracy było? W ten sposób proste słowo i gest, które często są postrzegane jako przypadkowe zakończenie treningu jogi, mogą w rzeczywistości spowodować fundamentalną zmianę w życiu.

Return to Now - Namaste Music (Styczeń 2022)



Tagi Artykuł: Namaste, joga, Namaste, praktyka buddyjska, praktyka hindi, sanskryt, Kartezjusz, Korie Beth Brown

Przepis Snowball Cheeseball

Przepis Snowball Cheeseball

jedzenie i wino