Nie czuj się odpowiedzialny za szczęście wszystkich!


Wiele kobiet jest archetypowymi ratownikami - czują się odpowiedzialni za szczęście osób w ich najbliższym otoczeniu. Po prostu nie mogą tego znieść, gdy małżonek lub dziecko jest rozczarowany lub zdenerwowany, ponieważ uważają, że ich obowiązkiem jest naprawienie nieszczęścia. Istnieje jednak znaczna różnica między odgrywaniem roli ratownika a udzielaniem wsparcia i współczucia. Rozważ to w ten sposób: Zamiast dawać komuś głodnemu rybę do jedzenia, lepiej nauczyć go łowienia. Pochłaniając stres ukochanej osoby, tracimy naszą pozytywną energię - ostatecznie nie jesteśmy dobrzy dla siebie ani dla naszej rodziny i przyjaciół.

Mamy już za sobą Natura opiekunowie i wychowawcy. Ogólnie rzecz biorąc, kobiety są szkolone do tej roli od dzieciństwa, kiedy uczą się przychylności i perfekcjonizmu. Impuls ratowania wynika jednak z jego przeciwieństwa - poczucia się ofiarą i braku poczucia własnej wartości. Jako ratownik człowiek czuje się upoważniony: „Potrzebujesz mnie”. Jednak dbając o potrzeby wszystkich, w rzeczywistości kalekujesz tę osobę, ponieważ nie rozwija ona takich cech jak: samodzielne myślenie, odwaga lub współczucie. Jeśli dana osoba nigdy nie czuje się bezbronna lub musi się ocalić, to jak może stać się współczująca i wybaczająca? Rozczarowania i błędy prowadzą do uznania szczęścia i sukcesu.

Ważne jest, aby dzieci i dorośli płakali, gdy czują się smutni lub rozczarowani. Płacz uwalnia serotoninę - dlatego zdanie „dobrze płakałem”. Każdy potrzebuje spokojnego czasu, aby wszystko załatwić, więc pozwól im. Osoba o dobrej samoocenie nie żyje zastępczo przez małżonka lub dziecko. Gdy dana osoba jest bezpieczna ze swoją tożsamością, pozwala innym odkryć ich tożsamość. Ktoś, kto zawsze daje, nieuchronnie się przewróci.

Kiedy pojawi się potrzeba wzięcia udziału w misji ratunkowej, poprowadź logiczną debatę ze sobą na temat wyrządzonej krzywdy i oprzyj się pokusie. Na przykład, twój nastolatek ma dokument historyczny, który ma być wydany za dwa miesiące. Od tygodni sugerujesz swojemu synowi, aby zrobił swoją pracę semestralną; przypominasz mu, żeby poszedł do biblioteki, pisał notatki na kartach indeksowych i zaczął porządkować informacje. Ciągle mówi ci, że ma dużo czasu i że wie, jak wykonywać swoją pracę. Nagle nadchodzi weekend przed terminem; biblioteka nie ma potrzebnych książek i jest tak wiele informacji w Internecie, że nie ma czasu na ich skompletowanie. Staje się poruszonym prorokiem zagłady. Oczekuje twojej pomocy jako nawigatora, organizatora i ostatecznie pisarza / maszynistki duchów. Opierać się! Nie ratuj go, ale pozwól mu walczyć z papierem. W poniedziałek rano będzie musiał stawić czoła konsekwencjom. Nauczy się na swoich błędach i następnym razem będzie lepiej.

To pokolenie matek buduje poczucie własnej wartości swoich dzieci do winy, a teraz dzieci czują się uprawnione! Kiedy dziecko przegrywa mecz piłki nożnej, kupujemy mu prezent, który wypełni jej puste serce. Uczymy nasze dzieci, jak radzić sobie z rozczarowaniami dobrami materialnymi, zamiast ćwiczyć więcej, prosząc trenera o wskazówki i ucząc się, jak rozwijać swoje umiejętności. Nie czuj się zimny i samolubny, ponieważ nie bierzesz na siebie ciężaru wszystkich i nie służysz jako ich cheerleaderka. Naucz się być sobą, jesteś sam dobry, jesteś wystarczająco dobry!
Debbie Mandel, MA jest autorem Włącz światło wewnętrzne: fitness dla ciała, umysłu i duszy, specjalista od redukcji stresu, mówca motywacyjny, osobisty trener i wykładowca umysłu / ciała. Prowadzi cotygodniowy Turn On Your Inner Light Show na WGBB AM1240 w Nowym Jorku, wydaje cotygodniowy biuletyn odnowy biologicznej, a także jest pokazywany w radiu / telewizji i mediach drukowanych.
Aby dowiedzieć się więcej, odwiedź: www.turnonyourinnerlight.com

Peja ft. Beyonce - Szczęście (MVP BLEND) (Sierpień 2020)



Tagi Artykuł: Nie czuj się odpowiedzialny za szczęście każdego !, Zarządzanie stresem, szczęście, opiekunowie, ratownicy, debbie mandel, zarządzanie stresem

Wpływ kwaśnego deszczu

Wpływ kwaśnego deszczu

aktualności i polityka

Popularne Wiadomości Kosmetyczne

Puzzle Budgie

Puzzle Budgie

Dom i ogród

Przepis Bigos

Przepis Bigos

podróż i kultura