relacje

Skomplikowany żal

Sierpień 2020

Skomplikowany żal


W wywiadzie Paula Deen, miłośniczka żywności, wyjaśnia, dlaczego nie mogła opuścić domu przez dwadzieścia lat.

„Miałem dużo smutku. Miałem 19 lat, kiedy zmarła moja matka. Po jej pochowaniu czekałem na śmierć. Myślałem, że nigdy nie zobaczę 40. Byłem bardzo smutny. ”

DWADZIEŚCIA LAT pobytu w domu, spodziewając się, a czasem i nadziei na śmierć. Miała dzieci i rodzinę. Ale siłą dominującą w jej życiu była utrata matki. To dobry przykład Skomplikowanego żalu.

Ludzie często pytają, jak długo opłakuje się stratę. Odpowiedź jest taka, że ​​dla każdej osoby jest inaczej. Ale ogólnie po roku powinieneś być na drodze do wyzdrowienia. Do tego czasu większość ludzi wypracowała nowy styl życia i dostosowuje się do niego. Jeśli trwa to dłużej niż rok, dobrym pomysłem jest uzyskanie profesjonalnej pomocy. Po dwóch latach, jeśli znasz kogoś, kto nie może się z tym pogodzić, powinieneś interweniować. Przeciągnij je - w razie potrzeby kopiąc i krzycząc - aby kogoś zobaczyć. Ponieważ Paula nie mogła wyjść z domu, można było zorganizować profesjonalną rozmowę domową lub dwie.

Och, to wydaje się wredne. Będę wtrącać się. To jej wybór. Nie jestem profesjonalistą. Trzymałbym nos tam, gdzie to nie pasuje. Nigdy nie mógłbym zrobić czegoś takiego. Nie wiedziałbym co robić. To nie jest moje miejsce. Nie chciałbym zranić jej uczuć.

To tylko kilka wymówek, których ludzie używają, by nie stawić się na pomoc.

Spójrzmy na sytuację oczami jej młodych synów. Mama nie pomaga na szkolnych obiadach, nie przychodzi na treningi, gry lub występy, konferencje dla rodziców, kościół lub szkołę niedzielną, odprowadza cię do szkoły, jeśli się boisz, zabiera cię do kina, planuje urodziny w lokalnej pizzy i miejsce do gry, planuj pikniki w parku, wyjeżdżaj na wakacje, zabierz buty szkolne, trzymaj rękę, gdy dostajesz strzały. Jasne, twoi przyjaciele mogą przyjść do twojego domu, a ona gotuje wspaniałe rzeczy. Ale wciąż musisz odpowiedzieć na dziwne pytanie, dlaczego nigdy nie wychodzi. Pytanie, na które wasz młody umysł nie ma ram odniesienia, nie ma odpowiedzi. Pytanie, na które sam chciałbyś odpowiedzieć.

Deen przyznaje, że zmusiła swoich synów do porzucenia lekcji gry na gitarze, ponieważ nie mogła przejechać mili z domu, aby się tam dostać. Dzieciak kocha swoją matkę, zakłada, że ​​tak po prostu jest i idzie z tym w parze. To nie znaczy, że nie żałuje utraty muzyki ani niczego innego przez resztę swojego życia.

Życie z osobą cierpiącą na skomplikowany żal przypomina życie z uzależnionym lub sprawcą. Nic nie wiesz, więc to normalne. Zakładasz, że tak jest dla wszystkich.

Kiedy za kilka lat pojawi się kolejny DSM, pojawi się na nim Skomplikowany żal. Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych (DSM) mówi, że istnieją podobieństwa między skomplikowanym smutkiem a zespołem stresu pourazowego i oba wymagają profesjonalnego zarządzania.

Z definicji Skomplikowany żal to niemożność przetworzenia żalu i pójścia naprzód, akceptując stratę. Bolesne emocje są silne i trwają długo. Zwykle występuje więcej niż jedna strata, co dodatkowo komplikuje proces odzyskiwania. Cierpiący nie może dokonać niezbędnych zmian w innym życiu, nie może przejść dalej. Szczególny nacisk kładziony jest na śmierć i stałe odniesienie do zgubionych.

Pamiętaj, że Strata odnosi się do wszystkiego, co definiuje życie: osoby, zwierzaka, specjalnego talentu, kariery, bezpieczeństwa finansowego, domu, bytu fizycznego, bezpieczeństwa, zdrowia.

Jak wiemy, problemy psychiczne, emocjonalne i duchowe zawsze mają elementy fizyczne. Skomplikowany żal może powodować wysokie ciśnienie krwi i inne problemy z sercem (złamane serce jest prawdziwe!), Zwiększone pobudzenie, łatwo zaskoczyć, niepokój, zaburzenia snu i zwiększać ryzyko raka. Może mu również towarzyszyć nadużywanie narkotyków, alkoholu, nikotyny, jedzenia lub ich kombinacji. Życie codzienne jest zaburzone.

Dobre wieści. Skomplikowanemu smutkowi można zapobiec, szukając grup wsparcia i poradnictwa wkrótce po utracie. Sprawdź także, co czyni osobę silną lub odporną, i pracuj nad tym.

Jest więcej dobrych wiadomości. To jest uleczalne. Przestrzeń tutaj nie pozwala wchodzić w szczegóły, ale wyróżniają się dwie rzeczy. Aby przezwyciężyć Skomplikowany Smutek, musisz coś zrobić. Byle co. Życząc i mając nadzieję, że wszystko zniknie, lub zakładając, że czas się zagoi, NIE DZIAŁA. Jest aktywność fizyczna - tak, zadanie domowe! - zaangażowany. Poniżej zobaczysz link do artykułu, który może pomóc w Zadaniach żalu.

Druga najważniejsza rzecz na liście leków? Śmiech. ŚMIECH! Zrób listę tego, co cię kiedyś bawiło i znajdź to. Przynieś do domu, zamów do dostawy. Zdobądź osobę, która Cię rozśmiesza i spędzaj z nią jak najwięcej czasu. Jeśli wiedzą, że mogą ci pomóc w ten sposób, chętnie się zwiększą.

Nikt nie zasługuje na to, aby poważnie go zranić. Nie ty. Nie dzieci.

W Internecie znajdują się informacje, które pomogą ci lepiej zrozumieć tę wyniszczającą chorobę. Zaleceniem jest Mayoclinic.com i Harvard Family Health Guide.Sprawdź Skomplikowany smutek i artykuł na temat odporności.


Najwyraźniej Deen dużo gotowała ze swoimi synami. „Tak pokazałam im miłość” - powiedziała. A gotowanie było dla niej terapeutyczne. „Kiedy podniosłem się do pieca, mój umysł był zajęty.”

Po dwudziestu latach ukrywania się w domu, stała się znanym w kraju ekspertem ds. Żywności w stosunkowo krótkim czasie. Prowadzi firmy spożywcze ze swoimi synami. Co się zmieniło? Można sobie wyobrazić, że po tym, jak jej synowie zobaczyli trochę więcej świata, ktoś z miłością powiedział mamie, żeby go straciła. Szczerze mówiąc, delikatna, prosta kontrola rzeczywistości może uratować życie danej osobie. Utknęli przy niej i wspierali ją, gdy stawiła pierwsze niepewne kroki obok drzwi wejściowych. Stworzyli bezpieczne środowisko, podczas gdy ona przystosowała się do życia wśród żyjących.

Teraz, gdy czytasz ten artykuł, jesteś zaprzysiężony jako zastępca. Możesz zrobić to, co zrobili synowie Pauli Deen. Możesz też wysłać dowolną zabawną historię, kreskówkę, książkę lub film komuś, kto chce się uśmiechnąć. Według Talmudu, kiedy ratujesz życie, ratujesz świat. Możesz to zrobić. Wszyscy możemy to zrobić. TAK MOŻEMY!

Shalom.


Bezczel - Afrodyzjak (Sierpień 2020)



Tagi Artykuł: Skomplikowany żal, żałoba, wielebny Jaclin Meade Scott, żal, głęboki smutek, wielorakie straty, przełam, płaska, czekając na śmierć, długość żałoby, profesjonalne doradztwo, wymówki, szkody rodzinne, PTSD, nadużywanie substancji, jedzenie, palenie , ból emocjonalny, przystosowanie się do straty, skupienie się na śmierci, zdefiniowane straty, problemy fizyczne, zapobieganie, wyleczenie, śmiech

Wpływ kwaśnego deszczu

Wpływ kwaśnego deszczu

aktualności i polityka

Popularne Wiadomości Kosmetyczne

Puzzle Budgie

Puzzle Budgie

Dom i ogród

Przepis Bigos

Przepis Bigos

podróż i kultura