Zdrowie i Kondycja

Połączenia alergii z wątrobą

Sierpień 2020

Połączenia alergii z wątrobą


Zdaniem dr Sandry Cabot, autorki książki Dieta oczyszczająca wątrobę: Kochaj swoje życie i żyj dłużej, twoje alergie i wątroba mogą wydawać się niezwiązane. Leki przyjmowane przez długi czas w celu opanowania objawów alergii mogą przeciążać wątrobę, której zadaniem jest rozkład tych leków. Rezultatem może być czasami choroba wątroby.

Wszystkim pacjentom z alergią dr Cabota przepisuje się dietę czyszczącą wątrobę (LCD) i wielu jest w stanie stopniowo odstawiać leki alergiczne. Podczas gdy układ odpornościowy chroni organizm przed „zagrożeniami”, wątroba chroni układ odpornościowy przed przeciążeniem.

Zacząłem podążać za ekranem LCD około trzy tygodnie temu, aby wzmocnić zarówno mój układ odpornościowy, jak i wątrobę, zanim nadejdzie kolejny sezon alergii. Ostatni sezon alergii był dla mnie dość nieprzyjemny i skończyło się to długotrwałym zakażeniem zatok.

Czym dokładnie jest LCD? To naprawdę zdrowy plan odżywiania, którego można przestrzegać przez całe życie i nie dotyczy on tylko alergików. Wiele osób potrzebuje wyświetlacza LCD, ponieważ mają one przeciążone wątroby. Często osoby z nadwagą cierpią na stłuszczenie wątroby.

Istnieje „12 zasadniczych zasad” wyświetlacza LCD.

• Słuchaj swojego ciała i nie jedz, jeśli nie jesteś głodny.

• Pij co najmniej 10-12 szklanek wody każdego dnia, aby pomóc oczyścić wątrobę i nerki.

• Unikaj spożywania dużych ilości cukru, zwłaszcza rafinowanych cukrów.

• Nie miej obsesji na punkcie kalorii, raczej trzymaj się pokarmów, które mogą pomóc twojej wątrobie.

• Unikaj pokarmów, które powodują wrażliwość.

• Jedz tylko świeżą żywność i unikaj podgrzewania żywności, jeśli to możliwe. Unikaj także fast foodów i jedzenia na wynos.

• Nie jedz, jeśli jesteś zestresowany lub niespokojny, ponieważ prowadzi to do złego trawienia.

• Jedz żywność organiczną i wolną od pestycydów, jeśli to możliwe.

• Uzyskaj białko z różnych źródeł, w tym produktów pochodzenia zwierzęcego, roślin strączkowych, zbóż, orzechów i nasion. Stwórz pierwszorzędne białko, łącząc trzy z tych czterech rodzajów żywności (rośliny strączkowe, ziarna, orzechy, nasiona) podczas posiłków.

• Jedz dużo surowych warzyw i owoców oraz pij wodę regularnie przez cały dzień.

• Mądrze wybieraj pieczywo i pasty. Jedz tylko wysokiej jakości chleb z błonnikiem, minerałami i witaminami B.

• Unikaj niezdrowych tłuszczów.

Wątroba trzustka żołądek AZS łuszczyca egzemy trądzik alergie (Sierpień 2020)



Tagi Artykuł: Alergie na połączenia wątrobowe, Alergie i przeziębienia, alergie, Dieta oczyszczająca wątrobę, Dr. Sandra Cabot, alergie i wątroba, alergia na wątrobę, Dieta oczyszczająca wątrobę

Wpływ kwaśnego deszczu

Wpływ kwaśnego deszczu

aktualności i polityka

Popularne Wiadomości Kosmetyczne

Puzzle Budgie

Puzzle Budgie

Dom i ogród

Przepis Bigos

Przepis Bigos

podróż i kultura